SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie rozumiem, o jakim programie mówisz. W ogóle chyba nie do końca się zrozumieliśmy. Jestem zadowolony z efektów dzięki temu FBW co teraz mam, pytam po prostu czy ten co mam nie jest bardziej 'na rozruch' i czy powinienem zmienić na split który może da mi więcej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2012-12-02 22:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dita do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed zjedzeniem. - Z doświadczenia nie mieszałbym ryżu z brokułami, oba są proestrogenowe dodając jeszcze kurczaka mamy mieszankę antytestosteronową. Pij sok z marchewki, ona wydala nadmiar estro z organizmu. To tak z grubsza, jeżeli masz jakieś pytania po prostu pisz, a chętnie odpowiem :) Zmieniony przez - jakubzuk w dniu 2018-08-18 18:59:15

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2018-08-18 18:48:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no co Ty? w jakim garażu? po prostu mam w shaker`ku i mogę Ci odsprzedać porcyjkę:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2004-05-01 20:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko, że twarz można rozwalić jedną mocniejszą walką a żeby mózg uszkodzić trzeba się naprawdę namęczyć. Z drugiej jednak strony bez rękawic po prostu zmienia się trochę taktyka walki. Irlandcy travellersi biją się bez rękawic i robią to z powodzeniem.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2009-11-04 01:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z drugiej jednak strony bez rękawic po prostu zmienia się trochę taktyka walki. Otóż to, wystarczy prześledzić jak zmienił się boks wraz z ewolucją rękawic. Wcześniej, gdy w rękawicach było o wiele mniej wypełnienia i były twardsze, mało komu przychodziły do głowy bloki zwłaszcza otwartą dłonią, barkiem czy na łokieć. Tak samo ciężko było raczej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2009-11-04 01:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Piłka Nożna

    To naturalne. Nic na to nie poradzisz. Musisz po prostu "przeczekać" ten okres wzrostu. Możesz zacząć chodzić na siłownię i zdrowo się odżywiać, wtedy szybciej wrócisz do swojej siły z czasów gdy byłeś te X cm niższy. Polecam trening obwodowy.(3x w tygodniu siłownia wystarczy) Poczytaj o tym, porozmawiaj ze swoim trenerem o siłowni i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2011-02-13 11:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łydkami

    Post
    Ladies SFD

    Ale te łydki to masz konkretne od ćwiczeń, czy po prostu masz masywne łydki, bo taka Twoja uroda? Jeśli to drugie, to obawiam się, że trudno ciężko będzie je wysmuklić

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2019-03-04 11:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • są realizowane, po prostu Rbert ma urlop a są osoby ktore go zastępują w sklepie. pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2004-07-07 17:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie czekac dlugo na wolne lozko. No chyba ze w moim miescie sa sami d****e. I ja tez musialabym byc d****ka a za taka sie nie uwazam wiec licz sie ze slowami. Niektorym po prostu nie chce sie lezec caly dzien na sloncu bo albo wola ten czas spedzic inaczej albo zwyczajnie nie lubia sie smazyc. Mnie na przyklad nie lapie szybko slonce. A pozatym [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2008-07-12 21:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia a wzrost

    Post
    Inne dyscypliny

    Po prostu obawiam się o siebie :P .Dobrze to słyszeć. Mam jeszcze jedno pytanie, Czy u oszczepnika ważne są mięśnie pleców, przedramienia i biceps ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2009-04-09 20:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    te 2g nie robi takiej duzej roznicy wiec moze dawac ta dawke rano w dt albo dorzucic po prostu troche do porcji sawa

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2011-09-13 19:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na dwa dni

    Post
    Trening dla początkujących

    Przez ten czas po prostu wcielałem plan w życie :) co rozumiesz jako: "Tylną taśmę przećwiczysz martwym ciągiem." ? Chodzi o dwugłowy mięsień ud? Zmieniony przez - tuxkiller w dniu 2017-02-27 17:55:47

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2017-02-27 17:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka kiedys i dzis

    Post
    Trening dla początkujących

    Po prostu kiedyś doping był dodatkiem do treningu i ciężkiej pracy. Teraz jest odwrotnie i to niestety prawda wbrew temu co pisze większość osób.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2017-04-17 20:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrestling

    Post
    Sztuki Walki

    Po prostu sterydy, wysiłek, brak czasu na regeneracje a także mieszanie alkoholu z silnymi lekami przeciwbólowymi i tragedia jak sie patrzy ;) serducho nie wyrabia. Orton brał, wpadł na testach antydopingowych pare dobrych lat temu ;]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2010-12-22 23:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory klub BJJ wybrac??

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czy Berserkersi są najlepszym klubem to bym się kłóciła idź do jednego i drugiego klubu, porównaj treningi, atmosferę itp itd i po prostu wybierz to co będzie Ci bardziej odpowiadało.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2010-09-06 14:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja nie chce jakichś znaczących mięśni chce po prostu zrzucić brzuszek bo widać jest spory ^^

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2012-07-23 14:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz? (kolejny)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Spalacz stosujesz wtedy jeśli faktycznie masz BARDZO duzo do zrzucenia, a nnajlepszym sposobem jest po prostu odpowiednia dieta + trening, skoro przetestowałeś już tyle to wiesz który zadziałał na ciebie najlepiej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-10-30 11:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • baton z Tesco

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Nic nie daje. 2. Na zawiść trzeba sobie zasłużyć- my się po prostu śmiejemy. 3. Tak, wiemy wszystko.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2014-11-29 08:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • baton z Tesco

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Nic nie daje. 2. Na zawiść trzeba sobie zasłużyć- my się po prostu śmiejemy. 3. Tak, wiemy wszystko. |-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2014-11-29 14:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc (spalacze)

    Post
    Doping

    [...] porobil ze sajdy niemile a tu do tego kofa, efka i aspiryna. Mix konkretny Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2016-03-30 16:48:14 Dla mnie te combo jest praktyczne mało sidowe w przeciwieńsywie np do bardzo popularnego,, Clenbuterolu'' po prostu, żle toleruje clen, ale są osoby co go dobrze tolerują, tak więc, czasami to kwestia indywidualna.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2016-03-30 19:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)